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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【趙壽怡╱花蓮報導】

寒冬將至，泡溫泉是一大樂事。花蓮豐富的溫泉脈絡，早已成為花蓮旅遊風潮。愛泡湯的民眾千萬別錯過﹗

瑞穗鄉舊稱「水尾」，意為秀姑巒溪之尾，地形頗富變化。鄉內不僅有文化特色的黃金溫泉，更有咖啡、文旦、牧場、茶園、泛舟、掃叭巨石等遊憩資源。得天獨厚的地理環境，讓瑞穗鄉成為花蓮最具觀光休閒潛力鄉鎮。

瑞穗溫泉 隱身花東縱谷的溫泉祕境

該溫泉是花東民眾珍貴的回憶。最早由泰雅族先民發現，並在日治時期蓬勃發展。相傳當時常至此泡湯的婦女，產下男嬰機率極高，有「生男之泉」之稱，日本移民政府還特地興建公共澡堂，將權貴將領才能享用「天皇級」溫泉，開放給ㄧ般百姓使用。由於日治時期的開發建設，讓瑞穗黃金溫泉成為台灣頗負盛名的溫泉之一。

◎溫泉專車一日遊

時間﹕105年11月19日—12月31日（預約報名，８人以上即發車）

費用﹕650元

報名專線﹕03—846—6898

（花蓮縣觀光協會）

08﹕30花蓮車站旅服中心集合（火車站前站）→六期重畫區－石來運轉縱谷風情輕旅遊→觀光糖廠→瑞穗溫泉（泡湯、用餐、遊園）17﹕30返回

安通溫泉 溪畔的百年古老溫泉區

處，早年即以「安通濯暖」名列花蓮八景之一。

1930年，日本人在這兒興建警察招待所，並設置公共浴場，逐漸發展成溫泉勝地，光復後業者買下經營。直到近年來，在公路旁另建一棟大樓，重新命名為安通溫泉旅館。業者仍保留著日據時期的木造平房，建築外觀與舖著榻榻米的房間都保存相當好，一方寫著「玉里溫泉公共浴場」的牌，掛在入口處的門楣上，使得整棟建築散發出一股幽靜怡人、古色古香的氣息。

其泉質屬弱鹼性氯化物硫酸鹽泉，水質近乎透明，帶有一絲硫化氫的氣味。泉溫66度，泉量豐沛，露頭沿著安通溪分布，前後約2、3百公尺。精選優惠相傳對皮膚病、胃腸病、婦女病及外傷等均有療效。

◎溫泉專車一日遊

時間﹕105年11月19日—12月18日

（預約報名，８人以上即發車）

費用﹕650開箱文元

報名直殺成本專線﹕03-856-2188

（花蓮縣觀光協會）

08:30花蓮車站旅服中心集合（火車站前站）→六期重劃區－石來運轉→縱谷風情輕旅遊→安通溫泉（泡湯、縱谷風味餐）17﹕30僅此一檔返回

Step1 暖身

暖身浴可防腦貧血及突發性暈眩的產生，入浴前將身體洗淨，用溫泉水從腳淋起，慢慢往上移，直到肩膀以下都用溫泉水潤濕，最後才澆淋頭部，進入浴池時，靜躺在池中享受溫泉浸透身體的感覺。

Step2 養生

泡前休息、泡後靜養，才能讓溫泉浴的物理刺激在體內形成最佳效益。

採用漸進式入浴法，先泡到胸口，待全身暖和起來再泡到肩膀，約10分鐘後稍作休息，補充水分再浸泡。浴畢用乾毛巾擦乾，讓溫泉水凝滯在皮膚上維持保溫效果。

Step3 忌諱

空腹勿立即入浴，易引起虛脫、暈眩等；睡眠不足、疲勞、酒醉等切勿泡湯，以免引起腦貧血或休克現象；勿讓老人、孩童及心血管疾病患者單獨泡湯；女性經期前後及懷孕初末期不宜泡湯。

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